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◆Nogitz-R［ノギツ-R］第456回（55分：mp3ファイル） ・おメール「パンツの引退試合」・旅先で下着を捨てることができない人・究極の「家庭ごみ」パンツ・デブの服の消耗は早い・思いがけず宿泊が延長されると記憶に...

◆Nogitz-R［ノギツ-R］第455回（41分：mp3ファイル） ・おメール「他者への理解・共感」・ヨソはヨソ！ウチはウチ！・一億総中流の時代と現在・「無関心は罪だ」という呪いの言葉・「女の腐ったような奴や」・差別は...

◆Nogitz-R［ノギツ-R］第454回（33分：mp3ファイル） ・安らかに殺してくれ・職業選択の自由がない人たち・中年男性のメンタル不調は気にしないで…・涙の数だけ強くなれる？・積み上げが有効なのは30代まで！？・...

◆Nogitz-R［ノギツ-R］第451回（41分：mp3ファイル） ・悩みがないポリンスキー・誰が言ったの？「死ぬこと以外かすり傷」「雑草という草はない」・ショート動画を見る罪悪感・分からない「リスキリング」・ポリンス...